×
StudentMag

Recept na zdravou polévku ze žlutého hrášku. Zahřeje a dobije energii

Zahřejte se zdravou polévkou ze žlutého hrášku, Foto: Katrin Tarkhounová, StudentMag.cz

I když venku není zrovna mínus dvacet, tak máme leden a chladno přeci jenom je. Ideálním receptem je polévka, která zahřeje, dobije energii a příliž nezatíží žaludek po vánočních svátcích. Žlutý hrách je plný vitamínů, minerálních látek a na rozdíl od klasického zeleného hrachu je lépe stravitelný.

Ingredience:

  • 1 krabička (350 g) předvařeného žlutého hrachu
  • sůl
  • pepř
  • majoránka
  • 1 stroužek česneku
  • jíška na zahuštění

Do hrnce napusťte vodu, přidejtee předvařený hrách, povařte přibližně 10 – 15 minut a tyčovým mixérem rozmixujte. Osolte, opepřete, zahustěte jíškou, okořeňte majoránkou a prolisujte stroužek česneku. Jak vidíte, recept je neuvěřitelné rychlý a věřte, že i chutný.

TIP! Opražte si na pánvi z toustového chleba nebo rohlíku krutónky a polévku jimi ozdobte. Více vás pak zasytí.

Jak se Vám líbil tento článek?
Jak se Vám líbil tento článek?


Diskuse

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*


Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..