×
StudentMag

Rychlá jarní pomazánka s ředkvičkami. Posilte svou imunitu

FOTO: Ředkvičky, pomazánka s ředkvičkami, jarní pomazánka
Zdroj: Pixabay.com

Supermarkety a farmářské trhy s ovocem a zeleninou brzy zaplaví sklizeň ředkviček. Tato první jarní zelenina bohatá na vitamín C a B pomáhá zlepšit obranyschopnost a ochrání vás před nepříjemným jarním nachlazením.

Chcete-li zpestřit své obvyklé snídaňové menu nebo do jídelníčku zařadit vyváženou svačinu, rychlá ředkvičková pomazánka může být to pravé pro vás.

Ingredience na jarní pomazánku:

  • svazek ředkviček
  • šunka
  • vařené vejce
  • cottage/lučina/žervé
  • sůl a pepř

Ředkvičky důkladně očistěte a nakrájejte na drobné kostičky. Vejce a šunku taktéž pokrájejte na menší kousky. Ředkvičky, šunku i vejce smíchejte se sýrem cottage, osolte a opepřete podle chuti. Pokud můžete, vmíchejte do směsi bylinky. Skvěle se hodí pažitka spolu s petrželkou.



Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*


Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..