Vidíte na blízko skvěle, ale tabule ve třídě nebo číslo autobusu na zastávce se mění v rozmazanou šmouhu? Tak to je obtíž, se kterou se potýká mnoho lidí. Krátkozrakost, s dioptriemi různé síly. Tahle vada je dnes tak častá, že skoro v každé partě najdete někoho s minusovými dioptriemi. A co je na tom nejzajímavější, přibývá hlavně u dětí a mladých, i když naši rodiče ji tolik neřešili. Jak je to možné?
Co je krátkozrakost
Krátkozraké oko je zjednodušeně řečeno „moc dlouhé“. Paprsky světla se sbíhají dřív, než mají, takže místo ostrého obrazu na sítnici vidíte v dálce mlhu. Člověk si tak může číst knížku bez problémů, ale poznat kamaráda na druhém konci náměstí? Smůla. Bez minusových dioptrií to nejde. Bohužel, tohle se nedá snadno kompenzovat jen očními svaly.
Co znamenají minusové dioptrie?
Když vám někdo řekne, že má mínus 1,00, znamená to, že do dálky vidí trochu rozmazaně. U mínus 6,00 už bez brýlí nerozezná téměř nic. Čím větší korekce, tím větší problém s ostrostí. Síla dioptrií u krátkozrakosti je tedy zásadní faktor. Proto je důležité chodit pravidelně na měření zraku, hlavně u dětí. Oko se totiž mění, a brýle, které seděly loni, nemusí být letos ideální.
Proč trpí krátkozrakostí více mladých lidí?
Když se podíváte kolem sebe, je jasné, co je na vině. Jsou to mobily, počítače, tablety. Oči pořád koukají jen na blízko a chybí jim trénink na dálku. Děti tráví málo času venku, mají málo sportu a málo se dívají okolo sebe do přírody. Oko při růstu na tohle reaguje a vada se může zhoršovat až do začátku dospělosti. Výsledek? Krátkozrakých dětí je dnes o dost více než před pár desítkami let. Celosvětově se u mladých lidí týkala krátkozrakost jednoho ze čtyř, teď už to je jeden ze tří. Brýle na počítač nebo na čtení tedy kupodivu nepotřebují, na dálku je to ale nutnost.
Co dělat s krátkozrakostí?
Tuto vadu jde pouze korigovat. Nejjednodušší jsou brýle na dálku, které přesměrují světlo přesně tam, kam má. Kontaktní čočky fungují podobně a jsou skvělé třeba na sport. V obou případech kromě korekce přinášejí i filtr UV světla.
Proč je potřeba řešit tento problém včas?
Krátkozrakost sama od sebe nezmizí. Když se ale podchytí včas, dá se dobře držet pod kontrolou. Dnes už navíc existují tenká a lehká skla i pro vyšší dioptrie, takže nikdo nemusí mít strach, že bude nosit klasické „popelníky“. Adaptace na nová skla může chvíli drhnout, ale většinou si oči rychle zvyknou. A ten rozdíl, když se z mlhavého světa vrátíte zpátky do ostrých detailů, je k nezaplacení.
Protože brýle řeší korekci jen na jednu vzdálenost (a na pro ostrý pohled na ostatní je potřeba je sundat), řada lidí preferuje multifokální brýle, které dávají podporu pro vidění na blízko, střed i na dálku.
Krátkozrakost je čím dál častější, a to hlavně u mladých, kteří tráví dny u obrazovek. Zázračná metoda, jak se jí zbavit, neexistuje. Pomůžou jen správně zvolené dioptrie a pravidelné kontroly. A pokud sedíte u počítače víc, než je zdrávo, brýle na počítač vám pomohou únavu očí oddálit. Není to žádná věda, jen je dobré to nepodceňovat.
